Complet
L'aquagym douce consiste en la réalisation d'exercices de gymnastique dans l'eau, avec un effort modéré.
Cette pratique est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique sans impact intense sur les articulations.
Les mouvements sont fluides et lents. Ces cours sont parfaits pour les personnes de tous âges, y compris les seniors et les femmes enceintes, qui souhaitent maintenir leur forme physique tout en se relaxant.
Cette pratique est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique sans impact intense sur les articulations.
Les mouvements sont fluides et lents. Ces cours sont parfaits pour les personnes de tous âges, y compris les seniors et les femmes enceintes, qui souhaitent maintenir leur forme physique tout en se relaxant.
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